Doutor em Psicologia Social pela Universidade de Lisboa e Mestre em Psicologia da Formação Profissional e Aprendizagem ao Longo da Vida pela Universidade do Porto. Concluiu formação graduada e pós-graduada em História e Gestão na Universidade do Porto e na CATÓLICA-LISBON, respetivamente.
Possui certificação internacional em avaliação de stress em empresas e Coach Profissional.
Exerce funções como investigador, docente, gestor de projetos e consultor nas áreas de data science, comunicação, adaptação digital e recursos humanos. É Expert na avaliação de projetos de Ciência e Tecnologia na COST - European Cooperation in Science and Technology.
Colabora ativamente na comunicação social, sendo autor de mais de meia centena de participações em formato escrito e multimédia, destacando-se as contribuições nas equipas do Jornal Público, Jornal Económico e no Jornal da Diáspora portuguesa BOMDIA.
Participou em vários projetos internacionais, tendo recebido dois apoios COST - União Europeia para missões internacionais (2016 e 2018); foi professor convidado para o Pacto dos Direitos Humanos no Brasil (2018); e recebeu distinção de Louvor pela democratização da Cultura e Educação em Portugal pela Nobre Casa da Cidadania (2014).